变白秘籍之——如何修炼成一道光_美妆头条  
变白秘籍之——如何修炼成一道光
作者: 妮雨小美老师2018-12-14 15:15
摘要:为了让大家都向范冰冰的肤质看齐,这一期小美就来讲一下如何修炼成一道光。

最近娱乐圈的瓜真的是多到小美吃都吃不完啊,什么吸毒、家暴啊等等,其中前段时间热度最高的怕是范冰冰的事了,小美在感叹一句:贵圈真乱啊的同时(看热闹不嫌事大),关注到一个更加重要的事情:范冰冰是真的白啊!!!抛开别的不说,范冰冰的皮肤真的是又白又嫩,这不就是女孩子们的终极目标嘛。话不多数看下图:


看完上图,在坐的各位姐妹心动吗(喝茶调侃脸),还不开始行动吗?

为了让大家都向范冰冰的肤质看齐,这一期小美就来讲一下如何修炼成一道光。

首先,解决问题就必须搞清楚问题的成因:皮肤为什么会黑?

皮肤黑主要是由于皮肤黑色素细胞偏多,反之,黑色素细胞越少,皮肤就越白,黑色素细胞主要取决于遗传,当然还与别的如日常饮食、日晒、辐射、内分泌状况等有关。不管是遗传还是后天行为导致的皮肤发黑,都是可以通过一些方法来有效改善的 。所以皮肤黑的姑娘们就不要拿什么我黑但我是天生的改不了来当借口了,不偷懒才对呦。


搞清楚原因我们就要对症下手段了,根据小美长久以来美白护肤的经验总结了以下小技巧(小手段):

*注意饮食,调整作息。不管什么样的皮肤问题,内在调和了都是百利无害的,而食物恰好可以帮助我们来调节身体内部状况。介绍一些有助于美白的食物:富含维生素C的食物,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素的形成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积;富含游离基酸和果酸的食物,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏;含有锌、镁等微量元素的食物,锌可以促进人体发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。作息紊乱是皮肤黑的一大元凶,所以调节作息时间也是极其重要的,夜间的睡眠时间里,皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠,才能使皮肤新陈代谢更加顺畅,皮肤更加美白。休息不好,  睡眠不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。


*注意防晒,面部清洁。我们的皮肤上有一层角质,它就像一把双刃剑,既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害,也会因为老化或残留在皮肤上,造成我们肤色的暗沉无光。因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下,加上外部环境的污染,角质层老化加快,从而导致肤色暗沉,皮肤也会变得粗糙。日常的面部清洁小美之前的文章说过了在此不赘述。其次是平时一定要注意防晒,按照小美的做法,一年四季出门是都要涂防晒的,热和有没有紫外线是两码事哦,大家不要错误解读防晒。


*皮肤保湿相当重要。皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的,水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差,从而使皮肤修复功能下降,造成皮肤暗沉。保湿也不是什么艰难的大工程,平时清洁面部结束后,日常水乳要跟上,再就是小美老师强调过的面膜一定要敷,坚持敷。

最后,小美老师苦口婆心的再次跟在坐的小姐姐们说一句:坚持下来啊宝宝们!有了范冰冰的脸我们谁不是横着走啊。


以上就是小美老师的本期内容了哦,我们下期再见(啵唧)。

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